「阿樂」來掌舵 「阿愁」退幕後 陳奐仁

日日學習面對貪

快樂是可以感染的，尤其是看到陳奐仁「四萬咁口」。「我覺得凡事超越了零便是值得、吸引，我現在已經超越了，可以知足！有得食、有得瞓、有得去廁所⋯⋯我OK喇，無須再渴望更多。」身為音樂全人，入過電視台，闖過電影圈，別以為他的曝光率是刻意爭取，事實是兩個字——隨緣。「有甚麼做就做甚麼」是陳奐仁的隨緣之道，他強調「隨緣」令自己沒那麼「恨」（即是貪）。「因為貪，令我們有多餘的後悔，譬如點解當初不早點轉行（前題是覺得轉了某行業，得到的一定比現在好）；我日日都提醒自己，要重新面對這個貪。」陳奐仁坦言，如果他可以與貪say goodbye，生活就可以過得更快樂。

不執於控制現實

少年時，因耳瘤做手術，令右耳聽力剩下五成，左耳聽力則維持在不足八成；陳奐仁的聽力比你和我都差，卻無阻他對音樂的熱誠。聽力的缺陷是挫折，也是智慧的提煉，他一邊接受「事實」，一邊從中強化心中的座右銘：量力而為。

「我們遭遇挫折，感到不快，是因為原本以為做到但突然間做不到，所以不開心；因為耳仔問題，我放棄游水，在沒有游水時，我就不會覺得它（挫折）阻礙到我，問題就不存在。」陳奐仁重申，你可以選擇放棄做不到的事，重點是，你想要得到甚麼。

健康控制不來，年紀影響身體，就連思維都無法控制（因為健康和心態都會影響思維），陳奐仁說，可以由自己控制的「頂盡三成」。

擁抱愛戰勝抑鬱

這樣不是太灰了嗎﹖「我接受世界是灰的，很多灰，很多黑，但有好的。所以，要不停提醒自己，起碼不用太責怪自己，同時可以發夢但不要執着一定要做得到，因為可以受控的有限。如果你的目標是要認識現實，那可能是一種釋放。」

已過去的成就了當下的陳奐仁，包括患上抑鬱症的回憶，因着校園欺凌，令年少時的陳奐仁心驚膽戰；在家，會不由自主地哭起來（在外還勉強忍着不哭），連續哭了幾天，父母也耐不住掌摑他。

「可能是我之前太幸運，成績好，老師學生都鍾意我，突然間成為眾人的『叛徒』，自己接受不到。」及後，看醫生才知道「病了」，吃了藥，令他感覺很「謝」，沒有再大哭。你沒有哭就等於正常﹖「我哭不出，更加辛苦；期間，我不敢笑（怕被人取笑），直到我出書分享成長經歷為止，這種麻木狀態才慢慢紓緩。」

2012年「出書」，即是說，讓抑鬱康復過來已過了十多年時間。漫長嗎﹖「我懷疑，『漫長』算是正常；我沒有為取悅他人而迎合一些自己控制不到的環境，而BB（太太）給予的愛和支持，更值得感謝！」陳奐仁深信，人應當設計一個屬於自己的人生計劃，總比過着別人灌輸的想法更好。

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